“Le meilleur combattant n'est pas un boxeur, un karatéka ou un judoka. Le meilleur combattant est celui qui peut s'adapter à n'importe quel style de combat". Bruce Lee

Le Arts Martiaux mélanges, ou MMA est un sport de combat complet dans lequel peuvent être utilisées à la fois des techniques de frappe telles que les coups de pied, les coups de poing et les coups de genou, et des techniques de lutte telles que les projections et les leviers. Il se pratique à l'intérieur d'une cage octogonale, avec des rounds de durée variable. Il n'y a pas d'utilisation de Chaussures ni de maillots, mais seulement Protections et des vêtements homologués. I Protège-dentsles bandages et les Coquille sont obligatoires.

Quel est l'équipement nécessaire pour pratiquer le MMA ?

Si vous êtes débutant et que vous souhaitez vous initier à la pratique du Arts Martiaux arts martiaux mixtes, voici une liste simple de l'équipement et des vêtements nécessaires à cette discipline.

I Shorts par mma. Ils ne sont pas de simples Shorts sportifs, mais ont des caractéristiques propres et bien définies. Ils sont faits de microfibreet ont la fentes pour faciliter les mouvements des jambes lors des coups de pied et surtout lors des combats, ils n'ont pas de poches pour des raisons de sécurité et pour éviter d'offrir une prise facile à un adversaire qui voudrait vous mettre à terre. Extrait du règlement FIGMMA (Fédération italienne de grappling et d'arts martiaux mixtes) : "Les shorts ne doivent pas être trop amples et ne doivent pas comporter de boutons, de fermetures éclair ou de poches qui peuvent être dangereux pendant la compétition". Enfin, le Shorts mma sont légers et respirants et ont des fermetures à Velcro et à lacets. Pour mieux comprendre quel Shorts acheter, lisez le guide : Shorts du MMA : caractéristiques techniques.

Rashguard de MMA/Grappling. Il s'agit d'un maillot technique très ajusté utilisé à l'entraînement, qui améliore les performances athlétiques grâce à la légère compression qu'il exerce sur les muscles, et qui augmente la circulation sanguine, rendant l'entraînement moins fatigant et réduisant les temps de récupération. Il peut être à manches courtes ou longues et présente des coutures plates. Extrait du règlement de la FIGMMA : "Le maillot doit être près du corps (adhérer au corps), extensible et peut être à manches courtes ou à manches longues".

I Gants de MMA. Les athlètes de Arts Martiaux usage mixte Gants qui ont un poids de 4 Ozont des doigts et une paume ouverts, des fermetures velcro et un léger rembourrage sur les articulations. Pendant l'entraînement, vous pouvez également porter Gants par 7 Oz. Voir aussi le guideGants de MMA Venum Comparaison : comment choisir

Le Protège-dents. Il s'agit d'une protection de la bouche et des dents, très importante dans tous les sports de combat. Il peut être à simple ou double arceau, est de taille unique et s'adapte à la bouche de chaque athlète. Pour bien la choisir, lisez le guide Comment choisir la bonne . Protège-dents.

La Coquille. C'est une protection obligatoire pour les zones les plus délicates. Elle est dotée d'une bande élastique qui permet une bonne stabilité au niveau des hanches, et est rigide sans être inconfortable pour l'athlète.

Le bandes. Ils sont portés sous les Gants pour un meilleur confort. Ils protègent la peau des frottements de la peau. Gants et protègent mieux les articulations et les poignets.

Casque protecteur : également obligatoire pour combattre dans la FIGMMA (sauf pour les athlètes seniors de la série A). Absolument recommandés lors de l'entraînement des Arts Martiaux combats mixtes. Elle doit protéger et en même temps permettre une vision large.

GenouillèresL'utilisation en compétition est facultative, mais fortement recommandée, notamment pour protéger les genoux lors des combats au sol et en particulier lors des prises et projections.

Quelles sont les meilleures marques d'équipement MMA ?

Tous ces produits, qu'il s'agisse de vêtements ou de Protectionssont importants pour ceux qui commencent à pratiquer Arts Martiaux sports mixtes. La qualité des matériaux est essentielleet en particulier sur les Protections aucune dépense ne doit être épargnée. L'une des meilleures marques en matière de Arts Martiaux mélanges est sans aucun doute Venum. En plus d'utiliser des matériaux de haute qualité, elle propose sans cesse de nouveaux modèles vraiment uniques et spectaculaires, avec des couleurs sublimées et des détails parfaitement exécutés. Si vous recherchez de bons produits, mais à un prix plus abordable, vous pouvez également vous adresser à nous. Leone dispose également de plusieurs produits pour les Arts Martiaux mélanges. Il est important de porter des produits approuvés et homologués.

Conclusions

Vous avez trouvé ici une liste de ce dont vous avez besoin pour débuter au mieux dans ce sport. Il est important d'acheter des produits de qualité, en particulier le Protections. Au Combat Arena vous trouverez certaines des marques les plus importantes dans le monde du MMA, notamment Leone, VenumVandal, Boxeur Des Rues, etc.