Vous avez entendu parler de la Sac de frappe l'eau mais vous ne savez pas si ce produit vous convient ? Vous êtes indécis quant au choix d'une Sac de boxe à eau ou un Sac traditionnel ?

Dans cet article, nous vous proposons 6 bonnes raisons de choisir le Sac de boxe à eaumais commençons par le commencement.

Qu'est-ce que le Sac de boxe à eau?

Comme son nom l'indique, le Sac de boxe à eau est un outil pour lesEntraînement recouvert de PVC (ou d'autres plastiques), qui à l'intérieur contient de l'eau. Les sacs traditionnels contiennent des chiffons déchiquetés ou du sable.

Succès à l'étranger

Ce type de Sac est très répandu et populaire à l'étranger. Sur Youtube, on trouve des athlètes de haut niveau tels que Louis Ortiz, Dmitry Bivol et bien d'autres qui l'utilisent pour leur entraînement quotidien.

Et en Italie ?

En Italie, nous savons que les nouveautés arrivent toujours un peu tard, surtout dans les sports où les instructeurs ont une approche très classique et ne sont pas ouverts à la nouveauté. Ces derniers mois, l'intérêt pour les sacs à eau s'est également accru en Italie, en particulier dans le domaine de la boxe.

Pour quelles disciplines est-il recommandé ?

Le sac à eau est recommandé pour la boxe. Sac de boxe à eau est un excellent outil pour Entraînement pour tous les sports de contact. De par sa structure, il est particulièrement adapté à l'entraînement des muscles de la tête et du cou. techniques de brasjab, uppercut, jab, etc. Il s'ensuit que, s'il peut être limité pour le kick boxing, le muay thai et le Arts Martiaux arts martiaux mixtes (où les techniques de jambe telles que les coups de pied et de genou sont impliquées), il est parfait pour l'entraînement. la boxe.

1. Vous choisissez le poids

Contrairement aux sacs traditionnels, le Sac de boxe à eau arrive complètement vide. Cela vous permet de choisir le poids du Sac (l'emballage indique le poids maximum auquel le sac peut être utilisé). Sac peut atteindre). Il vous suffit de le remplir avec les litres d'eau que vous estimez nécessaires. Cela vous permettra d'une part de différencier le poids de l'eau de celui de l'eau.EntraînementPar exemple, vous pouvez décider de vous entraîner pendant un certain temps avec une bouteille d'eau. Sac briquet et plus tard avec un Sac plus lourd. D'autre part, surtout si vous êtes débutant, pour garder le rythme de votre entraînement, il est préférable d'utiliser des chaussures plus légères. Sac léger jusqu'à ce que vous ayez atteint un niveau technique qui vous permette d'atteindre la cible. Sac plus lourd, nous avons abordé la relation entre le poids de l'athlète et le poids de l'équipement. Sac dans un article précédent.

2. La meilleure simulation du contact corporel

La sensation que vous ressentez lorsque vous frappez le Sac de boxe à eau est celle de d'un adversaire en chair et en os. Les Sac de boxe à eau permet de simuler le contact avec l'adversaire de la meilleure façon possible pour un joueur. Entraînement que nous pourrions définir plus réaliste.

3. Respecter les articulations

Comme on le sait, l'un des problèmes liés à laEntraînement à Sac traditionnelle, est la sollicitation extrême des articulations de la main, qui peut entraîner des inflammations e traumatisme. Les Sac de boxe à eau absorbe les coups plus efficacement tout en minimisant le stress sur les articulations. Nous recommandons toujours l'utilisation de bandes et de Gants de boxe.

4. Pour le même poids, il balance moins

La structure interne liquide absorbe mieux les chocs qu'un Sac rigide. C'est pourquoi les oscillations sont beaucoup plus faibles. Combien de fois, en salle de sport, avez-vous demandé à un partenaire de tenir l'appareil de musculation ? Sac afin de pouvoir décharger les coups à pleine puissance sans qu'il ne vacille. Avec le Sac de boxe à eau vous n'aurez plus ce problème.

5. Prix avantageux

Pour un même poids, un Sac de boxe à eau coûte entre 25 et 30 % de moins qu'un Sac de bonne qualité des marques les plus connues. Cela se traduit par d'excellentes économies à l'achat.

6. Facile à déplacer

Les Sac de boxe à eau est facile à remplir et à vider en peu de temps. Cela vous permet de le transporter très facilement et sans effort où vous le souhaitez.